As mudanças fisiológicas que ocorrem durante a gravidez fazem com que as necessidades de consumo de água aumentem. O líquido amniótico, composto em média por 98% água, atinge um volume de 750 a 950ml ao final da gestação. As mães também passam por um aumento do volume sanguíneo e um incremento calórico que elevam a necessidade diária de água.
A ingestão de água recomendada para mulheres nesta fase é de em média 3l por dia.
(fonte: site Bonafont http://www.bonafont.com.br/porque-beber/#gravidas)
